封閉的生活 突然襲來的巨浪 難以估計的損失 無限的自我懷疑 但不要忘記 運動訓練除了強身健體 還一...

因應全國三級警戒延長至6/14，怪獸肌力及體能訓練中心公館、古亭、民權西三個基地所有課程均延至6/1...

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一些特殊身體狀況的訓練經驗分享 ...

先前預錄的節目 想不到播出時生活型態已經大不相同 徒手訓練的議題反而變得應景...

週末很關鍵 盡量別外出😌😌😌...

依照行政院指示，本中心公館、古亭、民權西基地，暫時停止所有課程，暫定至5/28止，視疫情狀況調整。 ...

給初學者的八堂課，原五月份的課程暫定順延至6/12復課，原六月份課程暫定順延至7/10,17,24,...

配合市府防疫措施，自由重量團課各班復課時間暫定為: 週一班6/14 週二班6/22 週三班6/23 ...

因應台北市政府關閉公有運動中心場館，怪獸肌力及體能訓練中心公館基地即日起暫時停止上課， 公館、古亭及...